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あるとき、ネットを見てたらこんな写真が…
「えっ、レディーガガってこんな激ヤセしてたの？」
びっくりしました。
レディーガガは何と、激太りから1ヶ月半で13kgの減量に成功したらしいんです！
そして、その減量法がもっと驚きでした。。
それが「炭を食べる」という減量法！
実は、今年で43歳になる2児の母の私も、
レディーガガと同じこのダイエットを実践して、
1ヶ月で-15kgを達成したんです!!!
その驚きのダイエット法をまとめてみましたので、
良ければ最後までお付き合いください！
2018年ハリウッドで最も流行したダイエット法！？
申し遅れましたが、私は美容ライターのみさこ（43歳）と申します。
30代を迎えてから、出産や育児なんかでブクブクと太りに太って、ほんの数か月前まで自分が太っていることを歳のせいにして諦めてました…
しかし「炭を食べる」というダイエット法を知って、
たった1か月で-15kgのダイエットに成功！
すごくないですか？
この「炭を食べる」ダイエット法、実はレディーガガだけでなく、
他にもたくさんの海外セレブが実践していたんです！
海外ではチャコール（炭）ダイエットと呼ばれており、
「2018年最も効果があり、最もハリウッドで流行したダイエット法」
に認定されたらしいです。
そして日本でもこの炭ダイエットのことを、”武田久美子”さん（50）が熱く語ってたんです！
武田久美子さんもこの炭ダイエットを実践してました
武田久美子さんは貝殻ビキニで一躍有名になったアイドルですが、歳を重ねても全く体型崩れしていないことで有名。
（先日50歳になったそうなんですが、すごい美ボディでした）
その武田久美子さんがあるTV番組で美ボディの秘密について語ってたんですが、
炭ダイエットのおかげで何と毎日食べたいものを食べ、特別な運動もエステもしていないことが判明したんです！
抜群のスタイルなので、さぞかしストイックな生活を送ってるんだろうな…
と思いきや、実は全くそうじゃなくてめちゃビックリしました！
体内5kgの宿便が痩せないカラダをつくってた！？
ところで、あなたがダイエットをしたいと思った場合、どんなことをするでしょうか？
食事制限、運動、ヨガ、エステ、etc…
だと思いますが、実はそれよりも先にやるべきことがあるって知ってました？
それが「腸から老廃物（宿便）を出す」ということ！
宿便という言葉を聞いたことがあるでしょうか？
宿便とは便秘により腸内で腐ってこびりついた便のことです。
これが体内にある老廃物にあたります。
腸内に老廃物が溜まっていると、代謝が悪くなりエネルギー消費が激減します。
でも逆に腸内の老廃物を外に出せたら、代謝が良くなってエネルギー効率があがり、脂肪燃焼活動が始まるんです。
歳とともに痩せにくいと感じているのは、
その老廃物を外に出すチカラが弱まっているからなんです。
「そうか、やっぱり便秘か…！」ということで、便秘になったことがある方は色んなことをして、これまで便秘を解消されてきたと思います！
しかし残念ながら、実は通常の便秘解消法ではこの老廃物、すなわち宿便は外に出てくれないのです！
通常、便秘になったことのある人はどんな人でも腸内に5kgの宿便が溜まっていて、特に女性はその割合が著しく高いそうです。
なのでこの5kgもある宿便を外に出せたら、それだけで体重が5kgは軽くなりそうですよね！
逆に、外に出せないと何をしても、いつまで経っても痩せないんです！
そう、この宿便こそが痩せない理由!!
宿便によって、代謝が悪くなるのもそうですが
なにより宿便には悪玉菌が寄ってきてしまいます。
この悪玉菌は、さらに余分なものを集めようとするので、いくらダイエットしても阻止され続けてしまうのです!!!
肥満の原因になるだけでなく、
頭痛や肩こり、冷えやむくみや肌荒れにも繋がってたんです!!!
そう、つまりこの老廃物の塊（宿便）を排出すればするほど、痩せやすくなり、最終的には食べても食べても太れなくなるカラダになれちゃうんです!!
このサイクルを手に入れたら人生勝ち組です。
食べても食べても太れないんですから。（笑）
炭（すみ）は驚異的な吸着力と排出力！
じゃあどうしたらこの腸内に居座った宿便を外に出せるの？って思いますよね。
ここで登場するのが”炭”なんです！
この炭ってやつは、腸内の老廃物を吸着して一気に外まで洗い流してくれる
と医学会でも注目されていて、驚くべき効果があるんです！
普通、便を排出しようと思ったら食物繊維や乳製品を摂ってお腹の調子を整えたり、ひどい場合は便秘薬を使ったりと方法は色々ありますよね。
でもそれらは全て、腸内の中央に溜まっているやわらかい便を出させているだけなのです。
腸の壁面にビッシリこびりついた堅い便である宿便は、通常の便秘解消法では外に出せないんです。
この宿便を吸着して根こそぎ外に出してくれるのが “炭”なのです!!
炭の吸着力と排出力は抜群で、毎日欠かさず摂取すればものの数日、長い方でも数週間で宿便がごっそりと外に出ちゃうそうなんです！
「でも、炭を食べるの？？」
そうなんです！私も超ビックリしたんですが、炭って食べられるんです！
炭は食物繊維の塊で、食べても何の問題もなく、最近では美容と健康のために
海外のセレブがこぞって炭を食べているんです！